出産後の女性はうつ病にかかりやすいということをご存知でしょうか？
（産後女性の10〜15％が産後うつ病、とのデータがあります。）
そのため、うつ病には「産後うつ病（PPD:Post-partum Depression)」と呼ばれる種類があるほど、うつ病の中でもよく見られる病気です。

この産後うつ病、あまり知られていないのですが、ほうっておくと非常に危険な病気です。
密室育児（母子が二人きりの状態）が多いことから赤ちゃんと一緒に無理心中という事態をひきおこすことがあります。
また、時々新聞をにぎわす母親による痛ましい「幼児虐待事件」、その背後にはほとんどの場合産後うつ病が潜んでいるのです。
最近になって厚生労働省でもようやくこのあたりの関連性について真剣な調査が始まっていますが、「じっくり検討」などと悠長なことは言ってられません。今、まさにこの瞬間にも産後うつ病の母親が子供を虐待しているかもしれないのです。

自分の子を縛りつけ、ミルクも与えず、泣きわめくわが子を一日中そのままにしておく、あるいはちょっと言うことを聞かないからといって火のついたタバコを小さな手に押し付け火傷させる．．．。

「なんて残虐な母親だ！母親になる資格がない！！」

そんな声が聞こえてきそうです。
でもちょっと待ってください。違うのです。母親が残虐になってしまったのではないのです。
脳のシステムに異常が生じて、母親自身、コントロールがきかなくなっているのです。
もちろん、危険ですからそのまま放っておくわけにはいきません。 適切な処置が必要です。
適切な処置とは何か。病気なのですから病院に行けばいいのです。 病院へ行って薬を飲めば治ります。

どうか産後うつ病というものについてよく知ってください。
産後うつ病に関する情報の少なさが児童虐待を助長しています。

今乳幼児を抱えている母親だけでなく、これから母親になろうとする人、父親になろうとする人、孫が生まれる人、子供を虐待したことがある人、ない人、皆さん知ってください。

母親の意思ではいかんともしがたい産後うつ病という病気があることを。
そして産後うつ病についての対処法を知り、母親と子供を救ってください。

児童虐待とまではいかなくても、産後うつ病は子供に悪影響を及ぼす可能性があります。
軽い産後うつ病でゆううつな気分が続いている程度でも子供は敏感に反応します。

母子の結びつきは不思議なもので、母親が病気だと、子供にも変化が現れます。
子供を育てたことのある方なら経験があるかもしれません。
例えば母親が風邪を引いて寝込んでいると、いつもと違って赤ちゃんがやたらに泣くとか、逆に母親の体調を気遣うかのように泣くべきときにも泣かず全く手がかからない、となど．．．。とにかくいつもと違う雰囲気を察知して、敏感に� ��ります。
母親が産後うつ病になったときも同じです。

「ママがなにかへんだ。どうしたんだろう？」

そして、産後うつ病が長引くと子供にもストレスになってきます。
そりゃそうですよね。大好きなママの元気がないのですから。

子供に悲しい思いをさせないためにも、産後うつ病という病気のことを知り、もし発病したらすぐ病院へ行くようにしてください。

それから。発病したとしても決して母親の責任ではないことを忘れないで下さい。
次の項目で述べるように産後はいつ発病してもおかしくない状況なのです。
もし責任があるとすれば、うつ病を発病しているにもかかわらず、病院へ行かずに長い間ほうっておくことについてだけです。

「うつ病になったら早� ��病院へいくこと。」これだけは肝に銘じておきましょう。

アメリカ人を見ていると肥満になることがよく解ります。

食生活の問題が一番大きいのかと感じます。
彼らの食生活は日本人のようにバラエティーではありません。
日本では偏った食事をしないように、１日の中で肉類、魚類、野菜類などたくさんの品目を食べなさい、と指摘されていますね。

(1)アメリカ人は肉類を中心にした食生活であり、ステーキ・ハンバーガー・チキン・ピザなどを毎食のように食べ、その際に付け合せとしてポテトとコーラなどの炭酸類をがぶ飲みしています。
野菜類といえば生野菜のサラダを多少食べる程度です。

大切な人がうつ病のときにあなたがやるべき9つのこと

■1. 治療が必要だと理解する

うつ病は医学的治療が必要とされる健康上の問題です。家族や友人、恋人などが話を聞いたり支援したりするのは大事ですが、それだけでは不十分でしょう。

このことを覚えておけば、うつ病の人に苛立ったり、失望したりするのを防ぐことができます。どんなに頑張っても、あなたがうつ病の"治療"をすることはできないのですから。

「うつ病は眠れば治るものではなく、治療が必要です。周囲の人は患者を気にかけたり支えたりすることはできますが、それで問題が解決するわけではありません」

■2. 治療の後押しをする

うつ病の人のためにできる最善のことは、治療のサポートです。うつ病の友人や恋人に、うつ病は医学上の問題で、放置しても治らないことを伝えてください。

「誰かが足を骨折したら病院に連れていくように、うつ病の人も医学的治療や精神医学的サポートが必要です」

うつ病の人は、なかなか病院に足を運びたがらないことがあります。その場合、周囲の人が通院の後押しをしてあげるべきでしょう。

■3. 症状についてよく話し合う

1. ¥3,770(税込) 欠品中です 「WELEDA(ヴェレダ) ホワイトバーチ ボディシェイプオイル(セルライトオイル) 200ml」は、ローズマリーなど数種のハーブの爽やかな香りでボディコントロールする、マッサージ用オイルです。マッサージにより血行を促進、皮膚内部のトラブルを緩和します。肌をキュッと引き締め、気になるボディをすっきりコントロール。保湿効果のある白樺エキスが、肌に弾力を与えてしなやかに保ちます。 ※輸送による若干の箱つぶれや液漏れなどは何卒ご容赦くださいませ。 3. ¥1,575(税込) 通常1〜2日以内で出荷予定 「フェルナンダ ボディオイル ピンクエウフォリア 120ml」は、11種類の天然オイル配合したマッサージオイル(ボディ用)です。乾燥肌を潤いのある艶やかな肌に導きます。摘み取ったアップル、ラズベリーの濃厚な甘さと無邪気な酸味を存分に感じさせるフルーティーな香りに、爽やかなベルガモットのスパイスをキリッと効かせた、愛の誘惑と刺激を感じさせる香りは、あなたをいつもより大胆にします。 4. ¥1,750(税込) 欠品中です 「【訳あり】WELEDA(ヴェレダ) ワイルドローズ ボディオイル 100ml」は、お肌をよみがえらせ、輝きを与える全身用ボディオイルです。ローズヒップオイルが、お肌を外界からのダメージから保護し、ハリを与えます。ローズオイルの香りが心を落ち着かせます。ホホバオイルベースなので、お肌にすっとなじみ、しなやかさを保ちます。 ※この商品は、箱が破れたり変形していますが、中身に問題はありません。 5. ¥1,880(税込) 欠品中です 「【訳あり】WELEDA(ヴェレダ) ざくろ(ポメグラネート) ボディオイル 100ml」は、女性らしい香りで上質な肌へ導く全身用ボディオイルです。ざくろ種子オイルは乾燥などからくる大人の女性の様々な肌トラブルをケアします。キビエキスなどの絶妙なオイルブレンドでよく伸び、手軽にプレミアムなケアができます。お肌に自然な潤いをもたらし、柔らかさとハリを保ちます。 ※この商品は、箱が破れたり変形していますが、中身に問題はありません。 6. ¥1,575(税込) 通常1〜2日以内で出荷予定

私もひどい排卵痛に悩まされました。

一度、歩くのも困難なくらいひどい痛みがあり、病院に行ってみると、「排卵した時に、卵巣の中で出血したため」の痛みだったそうです。
（その時は内診も強烈に痛かったです↓）

排卵痛は、月によって痛みに違いがあり、楽な月とひどい月とありました。
私も質問者の方と同じように悩みました。
「こんな痛みの中で、できるのか？？」って・・・。

できちゃったで　タバコをやめても　もう遅い

 

妊婦の喫煙の影響

１　タバコの煙に含まれる、ニコチンによる血管収縮からくる胎児の循環不全
２　煙の中の一酸化炭素による母体の低酸素血症から来る、胎児発育遅延（未熟児出産）
３　そのほかの影響（乳幼児突然死症候群、成人後のガンの発生率の増加など）

１　と　２　が最も問題ですが、これはいずれも影響が２、３日で消えます。したがって、禁煙すると悪影響はすぐになくなります。

悲しいスケール
（うつ病、産後うつ病、老年うつ病、子どもの抑うつスケール）
発売中（期間限定）5うつ病スケール！）7月16日のような新機能は、以下を参照してください！
ACEP NEWS 2010 5おすすめ

大うつ病は、米国の人口の5％に影響を与えます。それは、女性の10-15％は、赤ちゃんの誕生後に産後うつ病（PPD）を受けると考えられています。

PPDは結婚緊張、自殺、と嬰児殺しにつながることができます。このアプリケーションでは、あなたが取ることができる簡単なアンケートです。エジンバラ産後うつ病スケールが含まれています。あなたのIPhone上でこのテストが利用できることの利点は、自分自身をテストし、あなたの医者のための結果を格納できるようになるということです。結果は電子メールで送信することができます。プログラムは最後の30エントリを保存します。

Zungうつ病のアンケートは20問が含まれています。これは、広く使用されているスクリーニングツールです。ユーザーがテストを引き継ぐとオーバーすることができます。あなたの医師と共有できるように、それはあなたの結果を格納します。アプリケーションが一度に一人の患者を追跡します。ツールは、あなたの医療サービスプロバイダと組み合わせて使用する必要があります。時々患者は、彼らがより落ち込んで取得またはうつ病の兆候を持っていることに気づいていません。アプリケーションの目標は、この病気の意識を高めるために、患者が医療を求める支援することです。

あなたの期間を得ることの兆候は何ですか

スケールをZungとうつ病の診断を確認するための包括的な臨床面接の場所を取ることができない。 Zung規模も調査研究に時間をかけてうつ病の重症度の変化を監視するためのシンプルなツールを提供しています。

こんにちは。
六号通り診療所の石原です。

朝から健診結果の整理などして、
それから今PCに向かっています。

それでは今日の話題です。

味噌汁が放射線障害に効果がある、
という話があります。

本当でしょうか？

この話は長崎の原爆の爆心地近くで被爆をされた、
秋月辰一郎先生という医師の著作が、
その元になっています。

この先生の著作は幾つかあって、
そのニュアンスは著作によっても異なる部分があるのですが、
概ね経験的に塩分に一種の解毒作用がある、
という考えから、
被爆後ワカメの味噌汁などを毎日食べていたところ、
放射線障害の兆候が出ないで済んだ、
という内容です。

当初の塩分が良い、
という内容が、
次第に味噌が良い、
と言う内容に変わって来ているようです。

その後、
広島大学原爆放射線医科学研究所の、
渡辺敦光先生を中心とした研究グループが、
主に味噌の放射線障害や発癌予防効果について、
研究を行ない、
論文も多数書かれています。

６回コースで施術を受けられたＯ様

初診時は産後約５ヶ月の頃です。
いつも妹さんが一緒につき添い、赤ちゃん連れで来院されていました。

当院ではハイ＆ロウチェアやクーハンをご用意しておりますので、赤ちゃん連れでも大丈夫

付添いの方がいらっしゃると、更に安心ですね

初回来院時、Ｏ様の骨盤はゆるんでいる状態。
立位と骨盤高位での骨盤周り（ＨＩＰ）のサイズ差は約5.5㎝でした。
５㎝以上のサイズ差は、ゆるみ具合としてはＲＥＤカード
姿勢維持筋である大腰筋をはじめ、腹直筋や内股を締める内転筋などの筋力低下もありました。

しかし、体動痛や押圧痛、尿モレなどの症状はなかったので、初回時より強めの矯正とエクササイズ
トコちゃんベルトをご購入いただき、骨盤支持
「うーん、気持ち良い」とのこと

１週間後の２回目来院時は「翌日筋肉痛になりました～～～～」とのことでしたが頑張って自宅トレーニングされていました。

さらに１週間後の３回目来院時には、育児の疲れからか左膝に痛みを発していました。
赤ちゃんを抱き上げたり長時間の抱っこ、寝かせつけるために膝を使ってゆらゆら・・・
育児中に膝の痛みを経験された方は多いと思います。

私も毛が薄くなりました

薄くなると女の子
濃くなると男の子

と、聞いたことあります

私自身薄くなり女の子
今妊娠中薄くなりましたが性別はまだわかってません(^-^)

友人は薄くなって男の子だったので人によるんですかね。

便秘に悩んでいる女性は半数以上いると言われており、特に妊娠初期や排卵、月経などの時期になりやすいようです。

これはプロジェステロンと呼ばれる黄体ホルモンが盛んに分泌されることが原因です。

便秘の時に便が固くなって出にくくなったりしたことはありませんか？

これは黄体ホルモンが水分や塩分を溜め込むように指示を出すため、大腸にとどまっている便から腸壁をつたって水分が吸収されていくからなのです。

■モーニングアフターピルって何？/
■ピルをモーニングアフターピルとして使えるの？/
■病院探しと費用/
■モーニングアフターピルを服用する際知っておいてほしいこと/
■モーニングアフターピルの避妊効果/
■120時間までなら有効？/
■モーニングアフターピルを服用した後/
■緊急避妊法についての諸情報/
■いざというときにはお友達に/
■海外の緊急避妊薬事情/

■確実な避妊法について（別ページ）

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■モーニングアフターピルって何？

　「えっ。出しちゃったの。どうしてくれるの。」って、私は言ったことはありません。でも、いつでも、たれかが、どこかで言っているような。後はひたすら、「生理よ来い、生理よ来い」と祈ります。これって、どうにかならないのか、っていうのは人類の夢でした（大袈裟）。このような問題を解決するために開発されたのが、モーニング・アフター・ピルといわれる薬です。 
　事後の緊急避妊薬としては、プリベンという商品があります。いわゆるモーニング・アフター・ピルといわれる薬で、日本では販売されていません。インターネット上では、１セット１万円弱が相場になっています。いざという時の保険代と思えば、こんな値段なのでしょうか。 

▲このページ先頭

■ピルをモーニングアフターピルとして使えるの？

　ところで、プリベンは性交後72時間以内に２錠を服用し、さらに12時間後に２錠を服用します。このプリベンは、１錠中にエチニルエストラジオールを0.05 mg とレボノルゲストレルを0.25 mg含んでいます（２錠中それぞれ0.1mg、0.5mg）。
中用量ピルや低用量ピルでも、服用錠数を調節すればほぼ同用量を摂取することができます。

　そこで、第２世代ピル （トライディオール・トリキュラー・リビアン・アンジュ）の場合、性交後72時間以内に第３相の錠剤４錠を直ちに服用し、さらに12時間後に同様に４錠をを服用します。第３相の錠剤４個がプリベンの２錠と近似値になります。
第３世代ピルマーベロン（marvelon）の場合、性交後72時間以内に３錠服用し、さらに12時間後に３錠を服用します。
中用量ピルの場合、２錠がプリベンの２錠と近似値になります。

　これでプリベンと同じ効果が得られると思います。下の表は１回目に服用する錠数をまとめたものです。２回目は１２時間後に同じ量を服用します。
　第１世代ピルの場合、近似値を作るのが難しい(*‾*:)。）第一世代ピルについては、一応ということであげていますが、お奨めではありません。どうしてもエストロゲンの量が増えてしまい、嘔吐などの副作用も強くなりすぎます。
　なお、ピルの緊急避妊薬への転用は、日本ではあまり知られていませんが、FDA公認の方法です。英語サイトを参考までに。
 

製品名	1回目服用量（２回目も同量）	備考　E:P/回(mg)
マーベロン	白３錠	0.09mg:0.45mg
オーソＭ(第一世代ピル)	橙３錠〜橙４錠	0.105mg:3.00mg〜0.14mg:4.00mg
エリオット(第一世代ピル)	白２錠橙２錠	0.14mg:3.00mg
オーソ777(第一世代ピル)	淡橙色２錠橙２錠	0.14mg:3.50mg
ノリニール(第一世代ピル)	白2錠青2錠または白4錠	0.14mg:3.00mgまたは0.14mg:4.00mg
シンフェーズ(第一世代ピル)	白2錠青2錠または白4錠	0.14mg:3.00mgまたは0.14mg:4.00mg
トライディオール	黄色４錠	0.12mg:0.50mg
トリキュラー	黄色４錠	0.12mg:0.50mg
リビアン	黄色４錠	0.12mg:0.50mg
アンジュ	黄色４錠	0.12mg:0.50mg
ドオルトン（中用量ピル）	白２錠	0.10mg:1.00mg
プラノバール（中用量ピル）	白２錠	0.10mg:1.00mg
ソフィアA（中用量ピル）	白２錠	0.10mg:2.00mg

第一世代ピルについては、一応ということであげていますが、お勧めではありません。中用量ピルについては例示。 

▲このページ先頭

増える不妊症

　赤ちゃんが欲しいのに、妊娠しない。最近そんな悩みを持つカップルが増えているといいます。以前から、日本では１０組に一組は不妊症と言われてきました。避妊もせず、自然な性生活を送っていれば、２年以内に約８割の人が妊娠、第一子を設けると言われます。そこで、基本的には通常の性生活を送っていて２年以上妊娠しない状態で、医学的治療や指導を受ける必要のある方を不妊症と呼んでいます。それが、最近増加しているのは、女性の社会進出などライフスタイルの変化によって高齢で出産を望む人が増えたことが大きな原因のようです。
　妊娠に適した年齢は、医学が進歩した現在でも２０代前半。卵子は、すでに胎児の間に作られ、一生の間に排卵する卵子が全て用意されています。これが、脳（間脳・下垂体）からのホルモンによって卵巣は刺激され卵胞は成熟し、毎月排卵されていくのです。つまり、２３歳で排卵される卵子は、２３年間卵巣の中で眠っていた卵子です。したがって、歳をとるほど卵子も古くなります。また卵巣の働きも衰えてきます。その結果、どこといって異常がなくても歳をとるほど「生理的な不妊」が増えてくるのです。
　実際に、不妊治療の現場では４０代になると妊娠する率は２０代後半の半分以下とも言われています。
　さらに、これに性感染症や子宮内膜症の増加が拍車をかける結果になっています。子宮内膜症（賢い患者学参照）は、子宮内膜の組織が子宮以外の部分にできて、それが増殖と剥離を繰り返す病気です。ひどくなると子宮や卵巣に癒着を起こしたり、卵管がふさがってしまうこともあります。しかし、こうした目に見える異常がなくても、子宮内膜症があると妊娠しにくくなることが知られています。そして、子宮内膜症も、妊娠出産数の減少や高齢出産の増加などによって、今増えている病気なのです。
　こうした原因が重なって、仕事も一段落、さて子供を作ろうとしたら不妊症だった、という人が増えているのです。赤ちゃんを望むならば、なるべく２０代のうちに妊娠する、それは今も変わらない鉄則なのです。また、３５歳を過ぎると妊娠しにくくなるので、最近は３５歳以上で１年間妊娠しない場合は、この段階から不妊症の検査や治療などが開始されるようになりつつあります。

かつて、映画俳優がタバコを燻(くゆ)らすシーンは、ひとつの絵画のように美しかった。

しかし、そのあまりの格好良さが「裏目」に出た。

そんな名場面に憧れて、タバコを吸うことが「憧れ」となってしまったのだ。

タバコ吸いのティーンエイジャーの半数近くが、吸い始めのキッカケを「映画の喫煙シーン」だと回答したのである。

この事実を「由々しき事態」としたアメリカ保健省は、「若者が映画の喫煙シーンに触れさせない取り組み」を本格化。

 この勧告を受け、「アメリカの6大映画会社中、3社はタバコ・シーンの削減を制作方針としている」。

その結果、大ヒット映画の半数以上から、タバコが消えた。

	20代後半既婚会社員です。仕事柄出張も多く各地を飛び回る毎日と生理痛がひどいため低容量ピル（アンジュ21）を服用しています。丸3年が経ちました。 その間に結婚し、最近妊娠を考えております。 ピル服用経験のある皆様、服用中止してどのくらいで妊娠しましたか？またどのくらいの期間あけてから子作りすればいいでしょうか？ 子は授かり物で、人により様々とは思いますが、経験談やアドバイスをお聞かせ下さい。 ユーザーID：4096657296   お気に入り登録数：48
タイトル	投稿者	更新時間
服用中に	なつみ	2010年9月13日 19:42
ビル服用中に妊娠しました！ 飲んでたんですが、何日間か下痢と嘔吐があって、腸の機能が著しく低下してビルを吸収できず、排卵をとめられなかったのだろうと… ビルは排卵準備がはじまる前に作用しないと意味がないそうです！ そんなこともあるので、避妊は100パーセントではないなと痛感しました。。 とゆーことで、私の場合はビルがきいていた翌月には妊娠したということになります。 妊娠してからも気づかずに１ヶ月ほどビルを飲んでしまっていましたが、健康で大きな赤ちゃんが生まれました。 ユーザーID：2900672880
基礎体温を。	さきこ	2010年9月13日 19:57
妊娠したいためにピルを辞めたわけではないのですが、２年半ほどピルを服用していて、辞めてから２年後くらいに妊娠したいと思ったとき、すぐに妊娠しました。ピルをやめた翌月には重い生理が再開し、ピルを飲んでいたときと全く違ったので、すぐに排卵が始まったと感じました。 一方、友達も20代でピルを飲んでいて、30歳になって結婚したとき、私に同じことを聞いてきました。彼女はピルを飲み始める前に基礎体温を測っていたときはちゃんと二層に分かれたと言っていたので、「心配要らないんじゃない？」と伝えたのですが、彼女は１年間妊娠せず、病院に行くと、卵巣機能障害で排卵していませんでした。 基礎体温の測り方が悪く、昔から排卵していなかっただけなのか、加齢によりそうなったのかは分かりま� ��ん。でも、避妊のためにピルを飲んでいたのに、実際は飲む必要がなかったなんてこと、あるんだ・・・と、少なからずショックを受けました。 トピ主さんにも、ピルを辞めたらすぐに基礎体温を測ることをオススメします。それと、この猛暑なので冷房で体が冷えている可能性があるので、シャワーでなく入浴でしっかり体を暖めてくださいね。 ユーザーID：6654870776
私の場合	めろん	2010年9月13日 20:16
やはり生理痛が重く、ピル服用を薦められ４年服用しました。 結婚後はすぐにやめましたが、しばらく２人の生活を送りたかったので主人の方で避妊してもらいました。 なので、私の場合は参考にならないかもしれませんが、 産婦人科の先生は、翌月から妊娠可能、と仰っていました。 低用量なので、辞めると（または飲み忘れると）すぐ妊娠する可能性があるそうです。 ただ、もちろん個人差はあるとは思いますが。。。 体内にある卵子が放出されるのを抑えているだけなので、特に薬の影響で卵子が傷つく、とかはないので特に空けなければいけない期間などはないです。

自治体の節目検診に行ってきました。

４０歳から５年ごとに受けられる、自治体の健康診断です。

最初に問診表に書き込み、受付を済ませると２番と
大きく書かれた部屋に用紙を提出します。

すると、検尿用のカップが渡され、まずはお小水の検査。

寒いので、コートも着込んで大荷物だったけど、無料の
ロッカーがあったので助かりました。

トイレから戻ってくるとすぐに名前を呼ばれて、身長体重の
検査です。

ポケットに財布やら携帯やら入れていたので、ちょっと重め
に出るかもと思っていましたが、ちゃんと着衣分として１キロ
引いてありました。

最近の身長体重計（一緒にはかれる）って、便利ですねえ。

でも、ちょっとうっかりしていたのが、帽子。

脱毛中で尼さん状態なので、当然帽子をかぶっていたの
ですが、帽子を取らなくていいですかと聞かれて、
その時やっと気がつきました。

身長を測るのに、帽子をかぶっている人なんて、確かに
いないですね。

21pt

はじめまして。子作り評論家のココロ社と申します。

子作りの方法について、手短ではありますが説明させていただきますので、実行していただければ幸甚です。

（１）まず、おへそに中指を当ててください。そのまま垂直に中指を下に這わせます。

（２）下ろしていくと、モジャモジャしたところに到達して驚くかもしれませんが続けてください。

年齢：33　基礎体温：二相性　生理周期：規則的　タイミング法：0回　人工授精：0回　体外受精：4回

　妊娠6ヶ月に入りました。安定期に入ると少し運動をした方が良いと本に書いてありますが、歩きすぎも良くないなど、色々な意見があって迷っています。
　私は今、一日置きくらいに、夜50分ほどウォーキングをしていますが、どのくらいの運動が最も良いのか教えて下さい。
　また、妊娠中のコーヒー・紅茶・緑茶はいけないと聞きますが、一日少しであればよいでしょうか？また、ミルクなどをたっぷりいれてもダメなのでしょうか？教えて下さい。

　適度な運動ということは、個人差がありますが、「体に負担にならない運動」ということです。1日おきに夜50分ほどウォーキングをされているようですが、それでお腹がはったり、痛くなったりすることがなければ、適度な運動と言えると思います。一般的に、妊婦さんには、とんだりはねたりという運動は良くないと言われています。マタニティエクササイズもそのようなことに注意しています。気分転換にもなりますので、ウォーキングや散歩などは手軽で、妊婦さんにあった運動だと思いますよ。
　妊娠中、コーヒー・紅茶・緑茶はいけないということはありません。カフェインの害を心配されているのかもしれませんが、これらの飲料を大量に飲むことはないと思いますので、神経質にならなくてもよいと思います。大量に飲むのは、妊娠中でなくてもあまりよいことではありませんが、カップに1杯程度であれば、妊娠に影響はないと思いますよ。[2007年4月1日]

（産婦人科医・麻酔科医：姫野憲雄）

年齢：30　基礎体温：二相性　生理周期：不規則　タイミング法：3回　人工授精：0回　体外受精：0回

　若い頃クラミジアに感染して、1年以上放置していたと思います。不正出血が続き、受診をして治療をしました。しばらくして再発し、また薬で治療しました。その時には、卵巣はきれいだと言われました。その後、結婚してからクラミジアの検査をしましたが、ずっと陰性です。
　しかし、なかなか妊娠せず、不妊治療を始めました。主治医にクラジミアの件を話すと、癒着の有無が問題だが、まずタイミング法をして、妊娠しなければ卵管の検査をしましょうといわれました。1回目のタイミングで、すぐ妊娠しましたが、心拍確認の前に繋留流産しました。その後、タイミングを2回しましたが妊娠しません。1回目で妊娠したので、癒着はないと思っていますが、この考え方は間違っているのでしょうか？詳しい検査をした方がよ� ��でしょうか？

　クラミジアに現在感染していないかどうかを調べるため、子宮頚管内膜を綿棒でこすって検体を採取する、クラミジア抗原検査（PCR法）を行ってください。また、早目に子宮卵管造影検査を行って、卵管が通過しているかどうかの確認をしてください。さらに、骨盤内で卵管や卵巣周囲の癒着の有無を調べるために、腹腔鏡検査をおすすめします。
　もしかしたら、1回目のタイミングは、癒着があって条件が悪いながらも、たまたま妊娠できたのかもしれませんし、流産後に癒着などの状況が悪化した可能性もありえます。早めの対応をおすすめします。[2007年3月15日]

（産婦人科医：粟田松一郎）

年齢：23　基礎体温：二相性　生理周期：不規則　タイミング法：2回　人工授精：0回　体外受精：0回

　8日前にHCG5000を打ちました。早期妊娠検査薬にて、うっすらと陽性が出たのですが、注射はどのくらいの期間影響するものなのでしょうか？

　HCGの半減期は、時間が12〜36時間と言われています。半減期とは、体に残っている目安です。ただ、HCGの効果は比較的長く残っていますから、2〜3日間は影響すると思われます。今は妊娠の何週目になるのでしょうか？
　 　週数が早い場合には、超音波検査で胎嚢が見えないことがあります。このまま時間をおいて反応を見るか、HCGの濃度を測ってもらってみてはどうでしょうか。[2007年3月1日]

（産婦人科医：永吉基）

年齢：37　基礎体温：二相性　生理周期：規則的　タイミング法：12回　人工授精：5回　体外受精：4回

　今回4回目の体外受精（IVF）で陽性反応がでました。1回の採卵で28個採卵でき、22個が受精し、凍結しました。4回の戻しは、すべてこのときの凍結卵です。
　1回目は心拍まで確認できましたが繋留流産、2回目は陰性、3回目はHCG値が58で化学的流産。今回も陽性反応ということですがHCG値が24ということで、妊娠継続の期待は薄い気がします。今回の陽性反応は、移植後のホルモン注射の影響で出た結果であって、実際には3回目のときも今回も陰性（着床していない）ということはありませんか？実は、不育症の検査を勧められているのですが、本当に検査が必要かどうか迷っているのです。
　卵が28個も採れているので、卵の質が落ちているだけで、次回の誘発方法をかえて10〜15個くらいにできたら卵の質も上がって妊娠しやすい のではないかと思っていますが・・・。今の段階で不育症の検査は必要でしょうか？ちなみに5年前に自然妊娠で子供を出産しております。

　当院では2回以上の流産の経験があれば、不育症の検査をお勧めしています。
　一般的に3〜4回目は反応が弱いのですが、3回目にHCGが50以上ですから、念のため、不育症の検査を受けられたほうがよいと思います。
　1人出産されていますが、流産の原因には色々なことが考えられますので、検査は早期に受けられた方がよいでしょう。［2007年2月14日］

（産婦人科医：永吉基）

年齢：34　基礎体温：不明　生理周期：規則的　タイミング法：0回　人工授精：0回　体外受精：0回

SHさん。離婚・夫婦・家庭問題相談室オネスティの新井と申します。

ご夫婦の問題でもあり、心理的な問題でもあるので、その両面からのアドバイスを書かせていただきます。

とてもお辛いですね。
SHさんは、周りにお友達も親御さんのいなくて寂しい思いをされているのですよね。
そんな時に、一番寄り添って欲しいご主人が今のような状態では、どれだけお辛いか、それをご主人にも理解して欲しいですよね。

また、私は男なので、母乳が出なくて周りの心ない言葉に心を痛められているSHさんの心の痛みは、本当のところ同じ痛みを感じることはできません。

でも、心が痛くて辛いのは、とても分かります。

SHさんが書かれているように、それを言った当人に悪気がなくても、その言葉で傷つくことは良くあります。
特に、日本の場合、母親は神聖であって、どんな女性も母親として立派に子育てをしなければならない。それができない女性は、女性としてしっかくと言ったような神話とでもいうべき習慣があって、そのあるべき姿になれずに苦しんでいるお母さんが沢山います。

でも、SHさんの一番の問題は、その苦しみをご主人に理解してもらえないことでしょうね。

でも、それもまた、残念ではありますが、世の多くの男たちの陥る問題でもあります。